지방간은 간세포에 지방이 비정상적으로 축적되는 상태로, 일반적으로 비알콜성 지방간 질환(NAFLD)과 알콜성 지방간 질환(ALD)으로 나눌 수 있습니다. 지방간은 간 기능에 영향을 미칠 수 있으며, 심각한 경우 간염, 간경변, 간암으로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 지방간의 원인, 증상, 치료 방법, 좋은 음식, 그리고 운동에 대해 설명하겠습니다. 지방간의 원인은 다양합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다 비만: 체중이 과다하면 간에 지방이 축적될 가능성이 높아집니다. 특히 복부 비만이 지방간의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 당뇨병: 인슐린 저항성이 있는 당뇨병 환자는 간에 지방이 축적될 위험이 높습니다. 고지혈증: 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높으면 지방간이 발생할 수 있습니다. 알코올 ..
