족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥에 위치한 족저근막이 염증을 일으키는 질환으로, 주로 발뒤꿈치와 발바닥 중앙에 통증을 유발합니다. 이 질환은 특히 운동선수, 비만인, 장시간 서 있는 직업을 가진 사람들에게 흔하게 발생합니다. 족저근막염의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 족저근막염의 주요 원인은 족저근막에 가해지는 과도한 스트레스입니다. 이 스트레스는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다 과사용: 장시간 걷거나 뛰는 활동은 족저근막에 과도한 압력을 가해 염증을 유발할 수 있습니다. 특히, 운동을 시작한 후 갑자기 강도 높은 운동을 하는 경우에 자주 발생합니다. 비만: 체중이 많이 나가는 경우, 발바닥에 가해지는 압력이 증가하여 족저근막에 부담을 줄 수 있습..
